الأحد، 7 أبريل 2013

طريقة معرفة التقويم الشفاف


                                                                                                                    


ماهو التقويم الشفاف أو الانفزلاين ؟
هو طريقة حديثة  لتقويم الأسنان باستخدام  تقنية الكومبيوتر ثلاثية الأبعاد ،  يتم من خلالها تصنيع مجموعة من الأجهزة الشفافة اللامرئية، مصنوعة من مادة الإكريل الشفافة، مختلفة الأحجام مأخوذة عن نسخة من أسنان المريض، يتم من خلالها  صف وتقويم الأسنان من دون أسلاك أو حاصرات معدنية
ماهي مميزات التقويم الشفاف ؟                                     
                                                 التقويم الشفاف                                       التقويم العادي
الراحة النفسية والعملية:
 بخلاف التقويم التقليدي الثابت الذي يؤدي إلى صعوبة في الأكل والشرب و تجمع بقايا الطعام والبلاك حول الأسلاك والحاصرات المعدنية مما قد ينتج عنه تسوس الأسنان والتهاب اللثة ، فإن التقويم الشفاف متحرك يمكن خلعه عند الأكل و تنظيف الأسنان مما يقلل حدوث التهابات في اللثة وتسوسات في الأسنان ويكون أكثر راحة وعملية في الاستخدام  .
الناحية الجمالية:
 تعتبر من أهم ميزات التقويم الشفاف ، فهو مصنوع من بلاستيك رقيق شفاف ،يكاد يكون غير ملحوظ عندما يضعه المريض . وهذا بخلاف التقويم التقليدي حيث تكون الأسلاك والحاصرات المعدنية واضحة وملحوظة .
الوقت: 
التقويم الشفاف يعطي نتائج أسرع من التقويم التقليدي، كما يقلل من الوقت الذي يقضيه المريض في الزيارات الدورية لطبيب الأسنان لأنه لاحاجة لتبديل الأسلاك المعدنية في كل زيارة كما في التقويم التقليدي.
                                                 
                                              
كيف تصنع أجهزة التقويم الشفاف؟
في البداية لا بد من زيارة طبيب الأسنان المختص لمناقشة الحالة ومدى ملائمتها للعلاج باستخدام التقويم الشفاف ، حيث أن بعض مشاكل الأسنان لا يمكن علاجها باستخدام التقويم الشفاف ولا بد فيها من استخدام تقويم الأسنان التقليدي المكون
من أسلاك وحاصرات معدنية.
بعد أن يقرر الطبيب الخطة العلاجية سوف يأخذ مجموعة من الصور والأشعة و الطبعة الأولية والمقاسات ويرسلها للمختبر المختص.
 في المختبر يتم تصنيع عدد من الأجهزة المتسلسلة للمريض (حوالي 16 – 24 جهازاً) مباشرة من الإكريل الشفاف غير المرئي عند اللبس، وترسل للعيادة ثم يلبس المريض هذه الأجهزة بالتوالي، حسب تعليمات الطبيب المعالج.
كم تأخذ فترة العلاج بالتقويم الشفاف؟
بعد أن يبدأ المريض بلبس الجهاز يجب أن يزور الطبيب على فترات متقاربة ( كل أسبوعين تقريباً) لكي يتابع التقدم في الحالة وبناء عليه يوجه المريض للإنتقال إلى الجهاز الذي يليه أو الإستمرار في استخدام الجهاز الحالي حتى موعد الزيارة القادم .
في معظم الحالات ، إذا كان المريض يستخدم الجهاز 20 ساعة في اليوم على الأقل ، تتراوح مدة العلاج مابين 12 إلى 18 شهر. في النهاية تتعتمد مدة العلاج على صعوبة الحالة وكمية حركة الأسنان المطلوبة ويحددها الطبيب المعالج.
ماهي عيوب التقويم الشفاف ؟
1-    عالي التكلفة وذلك لأن المعمل المصَنع لأجهزة التقويم الشفاف يقع خارج المملكة .
2-    يتطلَب عناية خاصة ،حيث يجب تجنب الأطعمة والمشروبات الحارة والباردة التي قد تؤدي إلى تغَير في أبعاد الجهاز، كما أنه قد يحدث ثقب في الجهاز مما يتطلب تصنيع جهاز بديل وزيادة في التكلفة.
3-    الصف النهائي للأسنان قد لا يكون دائماً ممكن باستخدام التقويم الشفاف مما يتطلب استخدام الأسلاك والحاصرات المعدنية في بعض الأسنان للحصول على نتيجة أفضل.
4-    استخدامه محدود لبعض الحالات .
                                                                                                                          بعد العلاج                           قبل العلاج
                                        
                        
                                           

             
                                                                                                                          بعد العلاج                           قبل العلاج

              

كيفية تبيض الأسنان


يلجأ العديد من الناس في وقتنا الحالي  الى عمليات تبييض الاسنان المختلفه .. حيث اصبحت الأبتسامه البيضاء من اهم متطلبات الحياة الإجتماعيه ..خلال هذا الموضوع نجيب عن اكثر الأسئله  شيوعا فيما يتعلق بتبييض الاسنان
ماهي عملية تبيض الأسنان ؟
هي عملية ازالة التصبغات الخارجيه والداخليه  للأسنان وذلك عن طريق استخدام ماده مخصصه  تعرف بـــ carbamide peroxideو التي تكون على شكل جل  يستخدم بطريقه خاصه عند طبيب الاسنان  او قد يتم اضافتها بنسب بسيطه  جدا داخل معاجين الاسنان الخاصه بالتبييض المنزلي .
 ماهي طرق تبييض الاسنان ؟
هناك طريقتان لتبييض الاسنان :
1-في  عيادة الطبيب  :والتي تعطي نتيجة فعالة جدا وبمدة قصيرة جدا قد لاتتجاوز الساعة او الساعتين وهذه الطريقه اكثر امانا وفعاليه عن باقي الطرق .
2- التبييض المنزلي : تتم في المنزل  وتحت اشراف الطبيب ومن عيوب هذه الطريقه  طول فترة التطبيق والذي قد يمتد الى 3 اسابيع , وبعض التاثيرات الجانبيه  كــ التهاب اللثه  وحساسية الاسنان التي ممكن ان تنتج عن سوء الاستخدام  .
ماهي الإرشادات المتبعه في التبييض المنزلي للحصول على نتائج اكثر فعاليه ؟
1- اختيار نظام يمكنك من تعديل شكل الوعاء الذي يتم وضعه حول الأسنان.
2-تنظيف الاسنان فورا قبل استتخدام قالب التبييض.
3- عدم الافراط في استخدام  مادة التبييض وتجنب استعمال كميات كبيرة من المادة لساعات طويلة من اليوم
4- عند الشعور  بحساسية في الأسنان من الحار أو البارد أو بتغيير في لون اللثه يجب التوقف عن استخدام التبييض المنزلي فورا وومراجعة الطبيب .
ماهي اسباب تصبغات الاسنان ؟
عوامل عده تلعب دورا في تصبغات الاسنان سواء كانت الخارجيه منها او الداخليه كالتقدم في العمروالصبغات الكيميائيه  ومن اكثر الاسباب شيوعا الادويه والقهوه والسجائر كذلك  تلعب الوراثه وبعضا من الامراض دورا مهما في تصبغات الاسنان.
ماهي الحالات التي لاينصح لها بتبييض الأسنان ؟
 1- الفئه العمريه اقل من 16 سنه .
2- أثناء الحمل والرضاعه .
3- الأسنان الحساسه.
4- التهابات وأمراض اللثه .
5-وجود حشوات وجسور لا يمكن تبييضها.
6- الأسنان الداكنه جدا  .
ماهي درجة التبييض المناسبه ؟
تبييض الاسنان عمليه تختلف من شخص لاخر ..تغيير اللون بفارق 3 او 4 درجات عن اللون الطبيعي للسن يعتبر الأمثل
 ماهي ايجابيات و سلبيات عملية تبييض الاسنان ؟
تعد الابتسامه البيضاء والمشرقه من اهم متطلبات الحياة الاجتماعيه في حياتنا اليوميه فهي تمنح الشخص القبول ومظهر  اكثرصحه وشبابا اما عن السلبيات فالاكثر شيوعا هي الحساسيه المفرطه وتهييج اللثه الذي قد ينتج عن سوء الاستتخدام .

لا احراج بعد اليوم من رائحة الفم الكريهة


رائحة الفم الكريهة او مايسمى علميا بالـ    halitosisهو حالة تصيب عدد كبير من الناس مما قد يتسبب لهم بمشاكل نفسية واجتماعية. في هذا المقال سوف نحاول ان نشرح لكم أسبابها وكيفية التخلص منها وكذلك طرق الوقاية من رائحة الفم الكريهة.
ماهي أسباب خروج رائحة كريهة من الفم؟
رائحة الفم الكريهة قد يكون لها عدة أسباب منها:
- متعلق بالفم بشكل رئيسي
- متعلق ببعض امراض الأنف والحنجرة مثل تدفق افرازات الانف الى الخلف وغيرها
- متعلق ببعض المشاكل الصحية الأخرى كالسكري, أمراض الجهاز التنفسي, مشاكل الكبد والكلى, وأيضا بعض الأدوية
سنذكر هنا بعض العوامل المتعلقة بالفم و التي قد تسبب رائحة الفم الكريهة
1.     عدم المحافظة على نظافة الأسنان
- عدم تفريش الأسنان يومياً وبشكل منتظم و عدم استخدام الخيط على الأقل مرة في اليوم يؤدي الى بقاء بقايا الطعام الصغيرة في الفم لوقت طويل, مما يؤدي بالباكتيريا الموجودة بين أسنانك وعلى اللثة واللسان الى تحليل بقايا الطعام هذه, وانتاج مركبات ذات رائحة كريهة. ليس هذا فحسب, بل ان عدد الباكتيريا سوف يزيد, مسببا لكم مشاكل أخرى في الأسنان
2.     نوع الأكل
- بعض الأطعمة التي نأكلها تكون لها رائحة قوية (كالبصل والثوم), ونلاحظ أنه مهما فرشنا أسنانا أو استعملنا الخيط أو العلكة الخالية من السكر فإن الرائحة تبقى ولا تزول. السبب هنا هو ان تلك الأطعمة عندما تدخل الجسم ويمتصها الدم وينقلها الى الرئة فإنها تخرج مع الهواء عند التنفس وكذلك تكون موجودة في اللعاب. وتبقى هناك لفترة مؤقتة الى ان يتخلص الجسم من هذا الطعام ذو الرائحة
-الأغذية المليئة بالأحماض (كالقهوة) : هذه الأحماض تساعد الباكتيريا على التكاثر مما قد يسبب رائحة سيئة
- الأغذية الغنية بالبروتين (منتجات الحليب(السمك) كذلك تكون ملائمة للباكتيريا التي تهضمها وتحولها الى مركبات ذات رائحة نفاثة
3.     أمراض الأسنان واللثة
التسوسات في الأسنان, وخصوصا تلك العميقة, غالبا ما تؤدي الى رائحة سيئة جدا بسبب تحلل السن أو تجمع الأكل في تلك الحفر التي سببها السوس
- التهاب اللثة وأمراضها من أهم اسباب الرائحة الكريهة وذلك بسبب وجود الدم والقيح, وأيضاً تجمع الأكل والبلاك والجير في الجيوب الموجودة بين السن واللثة. وجود الدم في الفم بسبب خلع سن كذلك قد يسبب رائحة غير جيدة
جفاف الفم أيضا يسبب رائحة سيئة.
أطقم الأسنان والتركيبات ان لم تنظف جيدا فإنها تكون مكانا لتجمع بقايا الطعام والباكتيريا مسببة رائحة كريهة
4.     التدخين ومنتجات التبغ
- التدخين والتبغ لا يسبب لكم رائحة فم كريهة فحسب, بل قد يؤدي الى تغير لون الأسنان (الى أصفر أو بني), وكذلك يؤثر على صحة اللثة بل وصحة الجسم ككل.
كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة؟
1.     تنظيف الفم بشكل مكثف ومنتظم
- تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل بمعجون يحتوي على الفلورايد
-استخدام خيط الأسنان مرة واحد يومياً على الأقل
- تفريش الأسنان بعد الأكل
- تنظيف اللسان
2.     زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرتين في السنة
- سيقوم طبيب الأسنان بالكشف على أسنانك وتخليصك من أي تسوسات أو التهابات مسببة للرائحة
- كذلك قيامك بحجز موعد تنظيف كل ستة أشهر يساعدك على المحافظة على صحة أسنانك
3.     تغطية الرائحة برائحة أقوى
- بعض المنتجات المصنعة لرائحة الفم مثل غسول الفم والبخاخات وحبيبات المص تحتوي على مواد ذات رائحة جيدة ونفاثة بحيث تغطي على الرائحة السيئة ولكنها لا تتخلص منها.
4.     ترطيب الفم
- شرب الكثير من الماء يبقي الفم رطباً لأن جفافه يزيد من حدة الرائحة
- استخدام العلكة الخالية من السكر يؤدي الى زيادة افراز اللعاب وغسل الفم بطريقة طبيعية
5.     تقليل الأطعمة المسببة للروائح
- الطريقة المثلى للتخلص من الرائحة هو الامتناع عن هذه الأنواع من الأطعمة
- التفريش واستخدام غسول الفم والعلكة قد يكون حل جيد لكنه مؤقت لتغطية الرائحة ولا يخلصكم منها جذرياً
6.     الامتناع عن التدخين.

وصفة لعلاج غضروف الركبة بالزيوت الطبيعية

وصفة لعلاج غضروف الركبة بالزيوت الطبيعية

وصفة طبيعية بسيطة ومجربة لعلاج غضروف الركبة بالزيوت الطبيعية
علاج غضروف الركبة بالزيوت الطبيعية
المكونات :
زيت النعنع
زيت الخردل
زيت الكافور
التحضير والإستخدام :
نأخذ مقدار كوب كبير من زيت النعنع مع مقدار كوب صغير من زيت الخردل وفنجان زيت كافور
نخلط المقادير مع بعضها البعض جيداً وندهن بها الركبة في الصباح والمساء

عصير التوت البري يحارب التهابات المسالك البولية بسرعة

 


دراسة أوضحت أن عصير التوت البري يعمل ضد البكتيريا في غضون 8 ساعات

أغسطس 2010 -- تقرير العلماء أنه في غضون ثماني ساعات من شرب عصير التوت البري ، يمكن أن تساعد على

منع البكتيريا من النمو إلى التهاب في المسالك البولية.

واشارت دراسات سابقة إلى أن المركبات النشطة في عصير التوت البري التي لا تدمر في الجهاز الهضمي بعد أن يشرب الناس العصير ، ولكن تعمل على محاربة البكتيريا ، بما في ذلك اي الكولاي . هذه الدراسة الأخيرة ، التي قدمت في اجتماع وطنى للجمعية الكيميائية الاميركية في بوسطن ، تؤكد على تقديم دليلا على القيمة الدوائية للتوت البري.

والأبحاث الجديدة تشير إلى أن المواد المفيدة في عصير التوت البري يمكن ان تصل الى المسالك البولية وتمنع التصاق البكتيريا في غضون ثماني ساعات.

باحثون من معهد البوليتكنيك في وورسستر ماساتشوستس قاموا بتنمية سلالات من بكتيريا اي كولي في البول التي جمعت من الأشخاص الأصحاء قبل وبعد شرب كوكتيل عصير التوت البري .

كيف عصير التوت البري يعالج التهابات المسالك البولية

تم استخدام مزيج من عصير التوت البري ، والمياه ، والمحليات الموجودة في كوكتيل عصير التوت البري لهذه الدراسة لأنها المشروبات الاكثر شعبية. واكتشف الباحثون أنه في أطباق بتري ، أيضات عصير التوت البري تمنع اي كولاي من الإلتصاق في بكتيريا أخرى ، مما يحد من قدرتها على النمو والتكاثر. إذا كانت ال اي كولاي قادرة على الاتصال مع غيرها من البكتيريا ، مثل البكتيريا وجدت في المسالك البولية ، وتشكل طبقة أو "بيوفيلم". وهذا ما يسمح للبكتيريا لتتكاثر وانتاج العدوى.

"هناك عدد من التجارب السريرية -- هذه هي مصممة بعناية ، وأجرى دراسات علمية أجريت في البشر -- قد خلص إلى أن عصير التوت البري هو حقا فعالة لمنع التهابات المسالك البولية" ، كما يقول الباحث دراسة تيري آن كاميسانو ، دكتوراه ، في الاصدار الأخبار واضاف "هذا له آثار هامة ، بالنظر إلى حجم المشكلة وتكاليف الرعاية الصحية المعنية."

التهابات المسالك البولية هي أكثر شيوعا بين النساء أكثر من الرجال . ووفقا للباحثين ، واحدة من كل ثلاث نساء كان لها عدوى المسالك البولية.

التهابات المسالك البولية يمكن أن تحدث في أي مكان على طول المسالك البولية ، والذي يتضمن المثانة ومجرى البول ، والحالب وهذه الالتهابات أحصت 8 مليون رحلة الى مكتب الطبيب كل عام وتكلف أكثر من 1.6 مليار دولار لعلاج.

وقال كامسينو لا ينبغي أن يقوم الناس بالعلاج الذاتي لإلتهابات المسالك البولية ، والذين لديهم عدوى يجب زيارة الطبيب ،

ولكن شرب عصير التوت البري قد يكون طريقة سهلة وغير مكلفة للمساعدة فى الحفاظ على اي كولاي.

في حالة وجود عدوى المسالك البولية ، فإن المضادات الحيوية هي العلاج الأكثر شيوع . و إذا تركت دون علاج ، وخاصة في الأطفال وكبار السن ، أو الاشخاص المصابين بأمراض طبية مزمنة أخرى ، يمكن أن التهابات المسالك البولية تصبح أكثر شدة.

وصفة للتخلص من الإمساك المزمن


وصفة للتخلص من الإمساك المزمن


وصفة طبيعية تعمل على تليين المعدة وطرد النفخة والغازات , جيدة ونافعة بإذن الله لمن يعانون من الإمساك المزمن والدائم


السنامكي - CassiaAngustifolia

المكونات :

- أوراق السنامكي المجففة

- بذور اليانسون

- بذور الشمرة

التحضير والإستحدام :

نأخذ مقدار ملعقة صغيرة من بذور اليانسون وملعقة صغيرة من بذور الشمر ونضعها في مقدار كوب ماء , ونقوم بغليها على نار هادئة لمدة نصف دقيقة

ثم نُطفئ النار ونُضيف للمزيج مقدار 10 ورقات من أوراق السنامكي ونغطي الكوب لمدة 10 دقائق ثم نُصفي المزيج , ويُحلى بالعسل أو السكر ويُشرب دافئاُ .

يتم شرب الوصفة مرة واحدة مساءاً ثلاث مرات في الأسبوع , ولمدة أسبوعين .

ملاحظات :

1 - يُمكن أن يحدث إسهال شديد في بعض الحالات .

2 - في حالات الإمساك الشديد يُمكن استخدام الوصفة يومياً .

3 - من أراد أن يستخدم الوصفة بشكل دائم من الأفضل أن يستخدمها لمدة أسبوعين

ثم يتوقف عن استخدامها لمدة أسبوع ثم يُعيد الجرعة مرة ثانية .

وصفات لعلاج الانتفاخات حول العين

تعتبر منطقة البشرة المحيطة بالعينين ذو طبيعة رقيقة جداً , وقد تعاني من عدة مشاكل مثل السواد والانتفاخات حول العين , والتي بالتالي تؤثر بشكل سلبي على جمال العين وسحرها
أكياس الشاي الأخضر لعلاج انتفاخ العينين
أكياس الشاي الأخضر لعلاج انتفاخ العينين
ومن أهم المشاكل التي قد تؤثر بشكل كبير على جمال هذه المنطقة :
- العوامل الوراثية
- اختلال هرموني
- قلة النوم
- التدخين
- التوتر
نصائح للمساعدة في علاج انتفاخات حول العين :
- التخلص من التوتر .
- النوم لعدد ساعات كافية .
- الاقلاع عن التدخين .
كما أنه من الجيد التعرف على الأطعمة التي يجب أن يحتويها برنامجك الغذائي ، والأطعمة التي يجب تجنبها لعلاج هذه المشكلة .
الأطعمة التي يجب تجنبها :
السكريات : يجب تجنبها لأنها تسبب ظهور انتفاخات حول العين .
الدهون : الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية تعمل على زيادة الوزن وعلى تخزين الدهون في منطقة حول العين .
الأطعمة المحفوظة : يجب تجنب هذه الأطعمة بالإضافة الى الأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض .
الكافيين : محاولة تقليل نسبة الكافيين التي تدخل الجسم لأن زيادة نسبة الكافيين يتسبب في مشكلات اضطرابات النوم , بمعنى ظهور هالات سوداء بالإضافة إلى الانتفاخات .
الأطعمة التي يجب الحرص عليها :
الخضروات : الجزر والفجل ، لاحتوائهم على الحديد الذي يقلل فرص ظهور الانتفاخات .
الفواكه : الافوكادو ، التفاح ، الموالح ، لاحتوائهم على فيتامين أ ، ب ، سي .
الحبوب الكاملة : الشوفان وجنين القمح لاحتوائهم على الألياف الهامة للصحة .
وصفات طبيعية لعلاج الانتفاخات حول العين
وصفة البطاطس : توضع شرائح البطاطس على العينين لمدة 10 إلى 15 دقيقة بشكل منتظم للتخلص من انتفاخات حول العين .
وصفة الخيار : يتم عصر الخيار ووضع عصيره في الثلاجة ويُداوم على استخدامه ، حيث أنه يقوم بتفتيح ما حول العينين .
وصفة مكعبات الثلج : توضع مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة ويُعمل منها كمادات للعينين .
وصفة أكياس الشاي الأخضر : بدلاً من الإلقاء بأكياس الشاي الأخضر المستعملة في القمامة يتم وضعها في الثلاجة ، وبعد ذلك يتم وضعها حول العينين .